5 consejos para aprender artes marciales

5 consejos para aprender artes marciales

¿Quieres aprender artes marciales? Es muy buena idea, y desde aquí te animamos a que lo hagas. Recuerda que esto es mucho más que un deporte. En realidad, son disciplinas con las que aprenderás mucho, incluso una nueva forma de vida.

Consejos para aprender artes marciales

Desde el dojo, lugar de práctica y entrenamiento, te adentrarás en el Camino del Budo. Para ello, da igual si practicas kárate, kendo, judo, aikido o cualquier otra. Este es un tránsito que va a cambiar tu forma de concebir el entorno y el mundo que te rodea.

Entrenamiento espiritual

Un primer consejo que te queremos ofrecer, y que consideramos interesante, es el entrenamiento espiritual, pues practiques el arte marcial que elijas, tu cuerpo y tu mente estarán en equilibrio con tu espíritu, por lo que la abnegación, la entrega y la dedicación tienen que ser máxima.

La respiración

La respiración es un elemento clave para la práctica de toda arte marcial. Has de estar en un estado óptimo de relajación y paz, con el espíritu y el cuerpo en consonancia, para que tu mente se mantenga fuerte y despierta.

Práctica en parejas

Si bien harás katas, que se suelen practicar en solitario, por lo común todo el entrenamiento se hace en pareja o con algún tipo de dummie que pueda hacer las veces pareja. De esta forma practicamos ataques, defensas y toda clase de movimientos y técnicas para el combate.

Acondicionamiento general

Mantén tu cuerpo en forma. Cuanto más fortalecido esté tu físico, mejor estará tu espíritu y tu mente, y más disfrutarás del Camino del Budo.

Constancia

Es un elemento primordial para aprender artes marciales. Mantén la constancia, no te rindas jamás y profundiza en sus enseñanzas.

Ten siempre muy presentes estos 5 consejos para aprender artes marciales y prepara tu mundo para entrar en una nueva etapa de tu vida más plena, espiritual y amable.

 

Imagen CC0 libre de derechos

Posted on 16/06/2022 Home 0 163

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